شوره سر

شوره سر، اختلال پوستی است که به صورت پوسته، پوسته شدن خود را نشان می دهد. نشانه بارز شوره سر، سفیدک ها روی شانه و لابه لای موها هستند. این عارضه نا خوشایند در صورتی که درمان نشود ممکن است منجر به ریزش مو شود پس درمان آن هم از لحاظ جنبه ظاهری و درمانی بسیار مهم است. با ما همراه باشید تا هر آنچه که درباره شوره سر نمی دانید آگاه شوید.

درمان شوره سر

شوره سر ممکن است که به صورت خفیف یا شدید باشد و با رعایت چند نکات موفق به رفع این عارضه شوید. در ادامه نکاتی را ذکر خواهیم کرد که در روند درمان شوره سر بسیار کمک خواهد نمود.

شوره سر

شست و شو، نظافت

لازم است بدانید که شست و شو، نظافت مو تاثیر زیادی در ایجاد شوره سر و درمان آن دارد. عدم رعایت نظافت مو و پوست سر، آبکشی نکردن مو پس از شامپو کردن موجب پیدایش شوره در کف سر می شود. این را هم بدانید که شست و شوی زیاد هم موجب خشکی پوست سر و درنهایت ممکن است سبب ایجاد شوره شود. پس برای آن برنامه ریزی داشته باشید اگر که مو چربی دارید یک روز در میان دوش بگیرید. شامپوهای مخصوص شوره سر در داروخانه ها وجود دارد که شوره سر را درمان می کند می توانید برای درمان شوره سر از این شامپوها روز در میان استفاده کنید.

رژیم غذایی مناسب

همانطور که خوردن غذاهای متعادل به تنهایی کمک نمی‌کند، تا شما وزن متعادلی داشته باشید و حتما شما نیاز به ورزش کردن هم در کنار تغذیه مناسب دارید. همچنین ورزش کردن می‌تواند به طرز شگفت انگیزی شما را در حفظ سلامت سر و موهایتان کمک کند. و در ضمن آن ورزش استرس و اضطراب را از شما دور خواهد کرد. در علم پزشکی هم تاکید شده است که منبع تمام بیماری ها می تواند از استرس و اضطراب باشد. یک رژیم غذایی مناسب بدون چربی و شکلات است. مواد غدایی که چربی بیشتری دارند، شوره سر را هم تشدید می‌کنند. به رژیم غذایی خود غذاهایی که چربی‌های خوب دارند، مانند سبزیجات سبز رنگ، حبوبات و پروتئین، را اضافه کنید.

ماساژ کف سر

یکی از راه های مفید برای درمان شوره سر، ماساژ کف سر می باشد. با انجام دادن ماساژ در کف سر سبب خون رسانی به سلول های پوست شده و در نهایت فولیکول و رشد سلول افزایش یافته و بهتر می شود. آموزشگاه آرایشگری مردانه ماساژ کف سر آموزش داده می شود.

سرکه سیب

یکی از درمان های معجزه آسا برای شوره سر که بسیار مفید نیز می باشد استفاده از سرکه سیب است. سرکه سیب را با آب گرم به طور مساوی مخلوط کنید. سپس آن را روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. توجه داشته باشید که این محلول پوست سر شما را به طور کامل بپوشاند. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. این کار را هفته ای دو بار تکرار کنید.اسیدیته سرکه سیب میزان PH پوست سر را تغییر می دهد در نتیجه رشد قارچ سر سخت می شود.