آیا کوتاهی مو باعث قطع ریزش مو می شود؟

با توجه به اینکه امروزه بسیاری از افراد دچار ریزش مو هستند. راه های زیادی برای درمان ریزش مو وجود دارد. اگر به طور کلی بخواهیم بگوییم بلندی یا کوتاهی مو هیچ تاثیری در ریزش مو ندارد. حتما برای توقف آن به پزشک یا اینترنت مراجعه کرده اید. برای اینکه بدانید ایا کوتاهی مو باعث قطع ریزش مو میشود؟ آموزشگاه آرایشگری مردانه سرای نمونه بهترین روش توقف ریزش مو را ارائه می دهد.

کوتاه کردن مو به خودی خود نمی‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند، اما می‌تواند به طور موقت به ظاهر موها کمک کند. وقتی موها کوتاه می‌شوند، حجم بیشتری به نظر می‌رسند و ظاهر پرپشتی دارند. ریزش مو معمولاً به عوامل داخلی مانند مشکلات هورمونی، استرس یا تغذیه نادرست بستگی دارد. برای جلوگیری از ریزش مو باید به این عوامل پرداخته شود و از درمان‌های پزشکی استفاده شود.

علائم ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلات رایج در بین آقایان و هم خانم ها محسوب می شود. از طرفی ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی ایجاد می شود. به طور طبیعی روزانه همه ما بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی سر خودمان را از دست خواهیم داد. با این وجود موهای جدیدی جایگزین آن می شود و یک حالت تعادلی بین رشد و ریزش ایجاد می گردد. گاها پیش آمده که ریزش مو به صورت تدریجی رخ می دهد که ریزش آن به چشم نخواهد آمد. اما کوتاه کردن مو باعث توقف ریزش مو می شود؟

نشانه های ریزش مو

آیا کوتاه کردن مو باعث توقف ریزش مو می‌شود؟

در ابتدا باید بگوییم که اگر دچار ریزش مو نیستید کوتاه یا بلند بودن مو تاثیری در وضعیت موهای شما تاثیری ندارد و شما با سلیقه خود می توانید موهای خود را کوتاه یا بلند نگه دارید. عده ای از افراد برا این باوراند که با کوتاه کردن مو می تواند ریزش مو را متوقف کنند. نکته ای که قابل توجه می باشد آن است هنگامی که موهای خود را کوتاه می کنید، موهای شما به هم ریخته شده به چشم می آید. یا به عنوان مثال در هنگام استحمام موها حجم کمتری دیده می شوند. برای ریزش مو زمانی باید موهای خود را کوتاه نگه دارید که از محلول های ضد ریزش استفاده می کنید. زیرا باعث می شود محلول به راحتی جذب سرتان شود.

کوتاه کردن مو به طور مستقیم از ریزش مو جلوگیری نمی‌کند، بلکه ممکن است برای برخی افراد باعث احساس بهبود در سلامت موها و جلوگیری از شکستن آن‌ها شود. در واقع، کوتاه کردن مو کمک می‌کند تا نوک‌های آسیب‌دیده و خشک از بین بروند که ممکن است منجر به ریزش مو شوند، اما این تنها یک راه حل موقتی است و باید به ریزش مو به عنوان یک مشکل اساسی نگاه کرد که نیاز به درمان‌های خاص دارد.

تاثیر کوتاهی مو در ریزش مو

کوتاه کردن مو هیچ تاثیری در روند ریزش مو ندارد. ریزش مو بیشتر به عوامل ژنتیکی، بیماری‌ها، تغییرات هورمونی و سایر مشکلات بهداشتی مرتبط است. با این حال، کوتاه کردن مو می‌تواند به جلوگیری از خشکی و شکستگی موها کمک کند. هنگامی که موها بلند می‌شوند، احتمالاً دچار موخوره یا آسیب‌های دیگر می‌شوند که می‌تواند منجر به ظاهر ضعیف‌تر و ریزش بیشتر به نظر برسد. در نتیجه، کوتاه کردن مو می‌تواند به حفظ سلامت و ظاهر بهتر موها کمک کند، اما عامل اصلی در کنترل ریزش مو نیست.

جلوگیری از ریزش مو

همان طور که در بالا قید کردیم ریزش مو به دلایل مختلفی ایجاد می شود و ریزش مو در هر سنینی ممکن است اتفاق بیفتند. یکی دیگر از لایلی که بیشتر مردم سعی دارند از ریزش مو جلوگیری کنند و در زیر به آن ها اشاره کرده ایم.

پیشگیری از ریزش مو

• جنبه زیبایی

  از آنجایی که مو به عنوان زیبایی به شمار می آید بسیار در زیبایی شما تاثیر گذار است و شما را شاداب می کند. به همان اندازه اگر ریزش مو به وجود بیاید از زیبایی ظاهر فرد کاسته می شود.

• جنبه روحی و روانی

  اغلب افرادی که به ریزش مو دچار هستند اکثرا ناراحت یا حالت افسرده می باشند و از حضور در بسیاری از موقعیت ها مانند تحصیلی، تفریحی یا اجتماعی اجتناب می کنند و این موضوع بیشتر در نوجوانان رایج است و نسبت به خود اعتماد به نفس کمتری دارند.

متوقف کردن ریزش مو با تغذیه مناسب

یکی از مهم ترین راه هایی که توسط آن می توان ریزش مو را کنترل کرد استفاده از تغذیه مناسب است. زیرا رژیم غذایی درست بسیار در بهبودی ریزش مو موثر است. با تغذیه سالم می توان تمامی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی که برای توقف ریزش مو لازم است را به دست بیاورید.

باید برای رژیم غذایی حتما میزان کالری را در نظر بگیرید. زیرا با توجه تحقیقاتی که از سوی پژوهشگران انجام شده دریافته اند. که کاهش ناگهانی و افراطی کالری موجب ریزش مو می گردد. باید برای رژیم مو کاملا اصولی و طبق برنامه پیش برویم و با این روش بتوانیم رشد موها را افزایش بدهیم.

درمان ریزش مو با داشتن تغذیه مناسب

رژیم غذایی را به چندین روش می توانی طبق میل خود پیش ببرید. به عنوان عده ای از افراد گیاه خوار هستند، این افراد باید حتما به متخصصان تغذیه مراجعه کنند تا با دستور پزشک اقدامات لازم را برای جلوگیری از ریزش مو یاد بگیرید.

مواد مغذی برای توقف ریزش مو

برای اینکه بدانیم کوتاه کردن مو باعث توقف ریزش مو می شود؟ باید گفت تاثیر خاصی ندارد و بهتر از آنجایی که مواد مغذی برای مو بسیار موثر است. باید بگوییم جنس تار موها از پروتئین هستند. بنابراین کمبود پروتئین در رژیم غذایی منجر به ریزش مو می شود. بهتر است برای دریافت بهتر پروتئین در مواد غذایی از ماهی، مرغ و گوشت قرمز، تخم و حبوبات استفاده کنید. زیرا این ماده های غذایی از پروتئین خوبی برخوردار هستند. از سوی وجود کلسیم و منیزیم در مواد غذایی بسیار حائز اهمیت می باشد. به شما توصیه می کنیم، حتما در رژیم غذایی خود از لبنیات به طور روزانه استفاده کنید.

یکی دیگر از موادی که برای بهبودی ریزش موهای خود نیاز دارند، مصرف آهن می باشد. کمبود آهن در بدن موجب کم خونی، خستگی و ریزش مو می شود. پس باید روزانه از مواد غذایی استفاده کنیم که دارای آهن فراوانی باشد و می توان به جگر اشاره داشت.

نتیجه گیری

در پاسخ برای کوتاه کردن مو باعث توقف ریزش مو می شود؟ می توان گفت کوتاهی مو تاثیر چندانی در ریزش مو ندارد و بهتر است با استفاده از تغذیه مناسب و قرص های مخصوص مو و با کاهش استرس ریزش مو را کاهش دهیم و بهتر است در مرحله اول رژیم غذایی مناسبی را داشته باشیم.