تقویت پیاز موی سر مردان

روش تقویت پیاز مو برای آقایان

از آنجایی که مو بسیار در زیبایی موثر است به آن بسیار توجه می شود. یکی از مشکلاتی که ممکن است، برای موها به وجود آید ضعیف شدن پیاز مو باشد. لذا باید بگوییم به علت های زیادی ممکن پیاز مو ضعیف شد. برای چگونگی تقویت پیاز مو باید ابتدا علت آن را مورد بررسی قرار دهیم. به مطالب زیر توجه کنید.

نکات مهم برای تقویت پیاز مو

می توان با استفاده از روش های سنتی و گیاهی در منزل خود از پیاز مو خود مراقبت کرد. با استفاده از این روش ها می توانید تا حدی از چگونگی تقویت پیاز مو کمک کنید.

1. موها را هر هفته دو تا سه سانت کوتاه کنید زیرا این عمل باعث سالم ماندن مو می شود.
2. استفاده از روغن نارگیل
3. اجتناب از اضطراب و استرس
4. استفاده از شامپو حاوی کافئین
5. استفاده از شانه های دنده بزرگ

استفاده از روغن نارگیل برای تقویت مو

عوامل ضعیف شدن پیاز مو

به راحتی می توان متوجه شد که پیاز موهای تان ضعیف شده است. ممکن است این ضعیف شدن یک مدت کوتاه یا طولانی باشد و در این زمان باید سریعا برای درمان آن اقدام کنیم.

• عامل های هورمونی در تضعیف پیاز مو

  گاها ممکن است از اختلال های هورمونی، پیاز مو ها ضعیف شود که بسیار در بین زنان و مردان شایع است.

• دارو و مکمل ها و اثرات مخرب آن روی پیاز مو

  بعضی از دارو و مکمل های بدنسازی که ورزشکاران استفاده می کنند، موجب ضعیف شدن پیاز مو می شود. از سوی دیگر داروهای که برای درمان سرطان، افسردگی و نقرس تجویز می شود عامل ایجاد کننده اصلی هم می تواند باشد.

• پرتو درمانی سر و از بین بردن فولیکول ها مو

  در پرتو درمانی که مستقیم ریشه یا پیاز مو تاثیر می گذارد و احتمال دارد موها مثل قبل رشد نکند.

• استرس، مهمترین عامل تضعیف پیاز مو

  یکی از مهم ترین عوامل ایجاد کننده ضعیف شدن مو استرس است به طور کلی بعد از چند ماه خواهید دهید که شوک جدی به موهای شما وارد شده است.

بیشتر بخوانید : پروتئین درمانی با ماسک موی مردانه

موثرترین راهکار برای تقویت موی سر مردان

به روش های مختلفی می توان در برابر چگونگی تقویت پیاز مو کمک کرد و این بیماری را بهبود بخشید. هم چنین لازم است بدانید اگر پیاز مو ضعیف باشد دیگر رشد مو بسیار کاهش می یابد. باید تمام تلاش خود را به کار ببریم تا بتوانیم از کچلی و کم پشتی موهای خود جلوگیری کنیم هم چنین برای چگونگی تقویت پیاز مو بهتر است موارد زیر را مد نظر را قرار دهید.

راهکار برای تقویت موی سر مردان

ویتامین ها تقویت کننده فولیکول مو

ویتامین ها در تقویت پیاز مو برای مردان بسیار موثر هستند از طرفی با مصرف ویتامین ها فولیکول ها تقویت شده و هم از ریزش مو جلوگیری می شود. یکی از نکاتی که باید بدانید آن است که با مصرف ویتامین ها باعث می شود از ترشح دی هیدروتستوسترون که یکی از مهم ترین عامل های ریزش مو می باشد جلوگیری شود. ویتامین های نظیر ویتامین ب که شامل تیامین، نیاسین و بیوتین می باشد این ویتامین ها به رشد مجدد موها و تقویت آنها کمک می کند.

رژیم غذایی  و تغذیه سالم

همان طور که می دانید باید برای اندام سالم از رژیم غذایی سالمی استفاده کنیم. استفاده از مواد غذایی سالم باعث می شود تمام مواد مغذی به بدن شما برسد. باید به طور روزمره از مواد غذایی استفاده کنید که حاوی انواع مواد مغذی باشد. منظور از این مواد غذایی حاوی پروتئین و آهن می باشد.

تغذیه سالم نقش اصلی در تقویت پیاز مو دارد. مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• پروتئین‌ها: گوشت، تخم‌مرغ، ماهی و حبوبات.
• امگا ۳: ماهی سالمون، گردو و دانه کتان.
• آهن: اسفناج، عدس و گوشت قرمز.
• زینک: بادام، تخمه کدو و صدف دریایی.
• ویتامین E: آووکادو، بادام و روغن زیتون.
• ویتامین C: مرکبات و توت‌فرنگی برای بهبود جذب آهن.

کاهش استفاده از سشوار و اتو مو

یکی از دیگر از عواملی موجب می شود پیاز مو ضعیف شود. استفاده از اتو و سشوار است. زیرا از این دستگاه برای خشک موها استفاده می شود. زیرا بهتر است تا حداقل امکان از دستگاه استفاده کنید زیرا با استفاده بیش از حد آن سبب خشکی موها می شود و در نتیجه پیاز مو شما ضعیف می شود.

استفاده پلاسمای خون فرد برای تقویت مو

یکی از جدیدترین روش ها که بر تقویت پیاز مو بسیار تاثیر گذار است روش پلاسمای خون است. نکته ای که قابل توجه است. با استفاده از دستگاه های پیشرفته با نام سانتریفوژ پلاسمای خون را جدا می کنند. از طرفی در پلاسمای جدا شده که بسیار پلاکت وجود دارد. لازم است بدانید که پلاکت ها نقش مهمی در رشد مو و ترمیم بافت مو دارند. همنین با تزریق پلاسمای که سرشار از پلاکت است به پوست سر تزریق می شود.

استفاده پلاسمای خون فرد برای تقویت مو

ماساژ پوست سر

ماساژ پوست سر یک روش ساده و موثر برای تقویت جریان خون به فولیکول‌های مو است:

با انگشتان دست، پوست سر را به آرامی و به صورت دایره‌ای ماساژ دهید.

می‌توانید از روغن‌های طبیعی نظیر روغن نارگیل یا روغن رزماری استفاده کنید.

مزایا:تحریک فولیکول‌های مو – بهبود جذب مواد مغذی توسط پیاز مو.

استفاده از روغن‌های گیاهی

روغن‌های طبیعی می‌توانند به تقویت و تغذیه فولیکول‌های مو کمک کنند. برخی از روغن‌های مفید عبارتند از:

روغن نارگیل: مرطوب‌کننده عالی که از خشکی پوست سر جلوگیری می‌کند.
روغن رزماری: بهبود جریان خون و تحریک رشد مو.
روغن آرگان: محافظت از مو در برابر آسیب‌های محیطی.
روغن زیتون: تقویت ریشه مو و کاهش التهاب پوست.
روش استفاده: روغن را روی پوست سر بمالید، ماساژ دهید و بعد از ۳۰-۶۰ دقیقه بشویید.

نتیجه گیری

با توجه به نکاتی که درباره چگونگی تقویت پیاز مو بیان شد می توانیم با استفاده از نکاتی که در مقاله درباره تقویت پیاز مو بیان شد. در مرحله اول بهتر است رژیم غذایی مناسب داشته باشید.