نکات مهم در زمینه مراقبت از مو آقایان

مراقبت از موی سر

روش های متنوعی برای مراقبت از موی سر توصیه می شود، که  از سوی آرایشگران و یا پزشکان ارائه می شوند. استفاده از تقویت کننده ها و یا روغن های مو بر روی سلامت مو تاثیر گذار اند. نکات مهمی در در زمینه مراقبت مو آقایان وجود دارد. که با دانستن آنها می توانید به درستی از موهایتان مراقبت کنید. برای داشتن موهایی خوشحالت با آموزشگاه آرایشگری مردانه در تهران هیر اکادمی همراه شوید.

خشک نکردن موها با حوله

برای مراقبت از موی سر توصیه می شود که پس از دوش گرفتن از حوله برای خشک کردن مو استفاده نکنید. اوب آب اضافی موها را بگیرید و سپس با یک لباس نخی ملایم آن را خشک کنید. همچنین پیشنهاد می شود برای مراقبت مو به جای استفاده از سشوار، اجازه دهید تا موهایتان خود به خود خشک شوند. داشتن یک برنامه روتین نیز مراقبت از موی مردانه در سلامت مو ها بی تاثیر نیست.

شستشو و شانه زدن صحیح موها

متخصصان بر این باوراند که اغلب افراد یا بیش از اندازه موهایتان را می شویند و یا با شانه نزدن درست به موهایشان آسیب وارد می کنند. برای مراقبت از موی سر لازم است تا نکات زیر را رعایت کنید.

شستشو و شانه زدن صحیح موها

• پس از حمام موهایتان را با حوله ماساژ ندهید.
• گره موهای خیس را با شانه دانه درشت از هم باز کنید.
• تنها روزی یکبار از شامپو استفاده کنید و موهایتان را بشویید.
• به اندازه ای شامپو بردارید که موهای سرتان را بپوشاند؛ نه بیشتر.
• موهایتان با آب خیلی سرد و یا خیلی گرم نشویید و از آب ولرم استفاده کنید.
• موهای خیس حدود ۳ برابر آسیب پذیرتر از موهای خشک می باشند. با ملایمت موهایتان را شستشو دهید.

استفاده از شامپو مناسب جنس مو

اگر از شامپو یا حالت دهنده ی مویی استفاده کنید که مناسب جنس موهای شما نباشد، سلامت موهایتان به خطر می افتد. شامپو ها بر اساس جنس مو به سه دسته مناسب موی خشک، معمولی، چرب تقسیم بندی می شوند.

اگر شوره سر و یا ریزش مو دارید، از شامپو های مخصوص استفاده کنید. برای مراقبت از موی سر توصیه می شود به سراغ استفاده از شامپوهای که حاوی لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات می باشند، نروید. سولفات می تواند موجب ریزش مو را تشدید کند.

مراقبت از موی سر با نرم کننده

برخلاف شامپو که مناسب شستشوی پوست کف سر می باشد؛ از نرم کننده برای شستن ساقه مو استفاده می شود. تار ها مو با یک لایه پوشش چربی مانند به نام کوتیکول پوشیده شده اند. کوتیکول وظیفه استحکام بخشیدن به موی سر را دارد.

هنگامی که موها رطوبت کافی ندارند، کوتیکول باز می شود و رطوبت مورد نیاز موها به آنها وارد می شود. به همین دلیل است که پس از استحمام موها رطوبت جذب کرده و وز می شوند.

استفاده از نرم کننده های مو که خاصیت آبرسانی دارند، از وز شدن موها جلوگیری می کند. دقت داشته باشید که باید نرم کننده را از وسط ساقه موهایتان تا نوک بزنید و آن را اصلا به سمت ریشه ی موهایتان نبرید.

استفاده از برس ها دانه درشت

موهای خیس بسیار حساس اند و به راحتی می شکنند. به همین دلیل برای باز کردن گره ها موی نم دار به سراغ استفاده از شانه ها دانه درشت بروید.

مراقبت از موی سر مردانه

مراقبت از موی سر در برابر حرارت

اگر چه سشوار و اتو مو، موها را زیباتر می کنند اما حرارت زیاد می تواند سلامت مو را به خطر می اندازد. از جمله عوارض استفاده از این وسایل می توان به بروز موخوره، دندانه دار شدن انتهای مو، خشن شدن بافت مو، ریزش بیش از اندازه، وز شدگی موها و… اشاره کرد.

همانطور که همه می دانید برای مراقبت از موی سر پیشگیری بهتر از درمان است. به همین ترتیب پیش از استفاده از این ابزار های حرارتی نظیر سشوار و اتوی مو و… از یک محافظ حرارتی مو استفاده کنید.

محافظ های حرارتی مو افزون بر مراقبت از موها در برابر گرما، ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز مو را تامین می کند. برای استفاده از سشوار موهایتان را با حرارت پایین خشک کنید و اگر نیاز دید به تدریج درجه حرارت را بالا ببرید.

حفظ رطوبت موهای سر

برای داشتن موهای سالم، قوی و زیبا، باید سعی کنید رطوبت موهایتان را حفظ کنید. برای مراقبت از موی سر و حفظ رطوبت آن استفاده از سرم مو و کرم مو مناسب می باشد. این سرم ها بر روی مو ها باقی مانده و ریشه های مو را به خوبی تغذیه می کنند.

از برخی از محصولات مراقبتی بر روی موهای نم دار و از برخی دیگر بر روی موهای خشک استفاده می شود. برای دریافت نتیجه مطلوب بهتر است مطابق با دستور عمل محصول عمل کنید.

کوتاهی مرتب موهای سر

اگر قصد دارید تا موهایتان را بلند کنید؛ کوتاهی مرتب موها را نباید فراموش کنید. هر تار مو بین ۲ تا ۶ سال عمر کرده و پس از آن ضعیف می شود. به همین خاطر موهای بلند آسیب پذیر ترند و بیشتر در معرض موخوره قرار می گیرند.

کوتاهی مرتب موهای سر

موهایتان را هر ۸ الی ۱۲ هفته کوتاه کنید. اگر موهایتان دچار موخوره است این کار هر ۶ الی ۸ هفته مجدد انجام دهید.

تغذیه سالم برای مراقبت از موها

سلامت موها ارتباط زیادی با رژیم غذایی شما دارد. موها برای رشد و سلامت خود به ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی نیاز دارند. به عنوان مثال، ویتامین‌های گروه B، آهن، زینک، و اسیدهای چرب امگا-۳ به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کنند. مصرف غذاهایی مانند سبزیجات برگ سبز، تخم‌مرغ، ماهی، آجیل و دانه‌ها می‌تواند به تقویت و بهبود سلامت موها کمک کند.

همچنین، آب بخش مهمی از سلامت مو است. نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز به مرطوب نگه داشتن پوست سر و مو کمک کرده و از خشکی و آسیب موها جلوگیری می‌کند. بنابراین، علاوه بر مصرف غذاهای مغذی، باید از نوشیدن آب کافی نیز غافل نشوید.

 محافظت از موها در برابر آفتاب

قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آفتاب می‌تواند به موها آسیب بزند. اشعه‌های مضر UV می‌توانند باعث خشکی، تغییر رنگ و حتی آسیب به ساختار مو شوند. بنابراین، برای محافظت از مو در برابر آفتاب، می‌توانید از کلاه‌های مناسب استفاده کنید. این کلاه‌ها علاوه بر محافظت از موها، از پوست سر شما نیز در برابر آفتاب سوختگی محافظت می‌کنند.

اگر نمی‌خواهید از کلاه استفاده کنید، می‌توانید از محصولات محافظ حرارت و UV برای مو استفاده کنید. این محصولات به طور خاص برای محافظت از موها در برابر اشعه‌های مضر خورشید طراحی شده‌اند و به حفظ سلامت و زیبایی مو کمک می‌کنند. به یاد داشته باشید که محافظت از مو در برابر آفتاب یکی از روش‌های کلیدی برای جلوگیری از آسیب‌های محیطی است.

توصیه های کاربردی در زمینه محافظت از مو

رعایت رژیم غذایی سالم و مغذی در سلامت موها نقش طلایی دارد. استفاده از غذاهای آهن دار نظیر سبزیجات برگ دار برای تقویت موها مناسب است. سعی کنید در رژیم غذایی خود سویا، لوبیا، نخود، تخم کدو و غلات را قرار دهید. از پروتئنی های کاملی که سرشار از اسید ها آمنیه اند، مثل پنیر، شیر، سویا، لوبیا، عدس و ماست را مصرف کنید.

سخن پایانی

در این مقاله ما آموزشگاه آرایشگری مردانه هیر سعی کردیم تکنیک های اصولی مراقبت از موی سر به شما آموزش بدیم. با رعایت این نکات میتوانید به حفظ سلامت موهایتان کمک کنید.