راهنمای کامل ماساژ صورت
شاید به نظرتان عجیب برسد اما همین ماساژ صورت هم به اندازه خود می تواند تاثیر زیادی بر شادابی و چهره شما بگذارد. ماساژ مزیت های زیادی برای صورت به همراه خواهد داشت که از همه مهم تر می توان به داشتن چهره شاداب و جوان اشاره کرد. فواید ماساژ صورت به عنوان بخشی از پاکسازی یا تغذیه‌کننده صورت، یا به‌عنوان یک سرویس ۳۰ دقیقه‌ای تاثیر زیادی بر زیبایی چهره شما دارد. در واقع یک درمان ضروری برای صورت است که تغییرات مثبتی ایجاد می‌کند و فواید زیادی برای پوست شما ایجاد می‌کند.
بنابراین، واضح است که مزیت های زیادی را برای صورت و چهره شما به همراه داشته باشد. اما ماساژ صورت نیز قواعد مربوط به خود را دارد که در صورت رعایت کردن نکات مربوط به اصول ماساژ می توانید از نتایج مثبت آن بر چهره خود بهره مند شوید. در ادامه قصد داریم به بررسی نکات مهم ماساژ صورت بپردازیم و در این رابطه توضیحاتی را ارائه کنیم پس با ما تا انتهای مقاله فواید ماساژ صورت همراه شوید.
۶ فواید ماساژ صورت
همان طور که بیان کردیم ماساژ صورت به طور معمول تاثیرات مثبتی را بر صورت و چهره شما دارد. ماساژ باعث می شود عضلات صورت به حرکت در آمده و گردش خون نیز در این قسمت افزایش پیدا می کند. البته ماساژ دادن صورت و در نظر گرفتن نکات مهم ماساژ صورت با مزیت های زیادی همراه خواهد بود که عبارت اند از:
- ماساژ صورت، به گردش خون در بافت پوست شما انگیزه‌ی جدیدی می‌بخشد، نتیجه‌ی آن؟ پوستی روشن و جوان. این ماساژ، با تحریک تخلیه لنفاوی، سموم را از سلول‌های صورت خارج می‌کند و به طور همزمان تورم و پف‌کردگی را کاهش می‌دهد.
- ماساژ صورت، نه تنها از ایجاد چین و چروک بر روی صورت جلوگیری می‌کند، بلکه به تخفیف مقداری از تنش‌هایی که در عضلات صورت به دلیل استرس روزمره ایجاد می‌شود، کمک می‌کند. این کمک به تسهیل تخلیه تنش‌ها و استرس، منجر به کاهش چین و چروک در چهره شما می‌شود، زیرا با کاهش استرس، اثرات منفی آن بر روی پوست نیز کاهش می‌یابد.
- با توجه به اینکه شیارهای پیشانی و خطوط به خصوص بین ابروها و نزدیک ناحیه لب ایجاد می شود. با ماساژ ملایم و روتین صورت می توانید به شل شدن این ماهیچه های سفت و کشیده کمک کنید و در نتیجه خطوط تشکیل شده بر روی صورت شما را کاهش می دهد.
- افزایش فوری جریان اکسیژن پوست را بیدار می کند تا بتواند به محصولات مورد استفاده بهتر پاسخ دهد.
- ماساژ صورت گردش خون شما را تسریع می‌کند و به پوست اجازه می‌دهد تا از آسیب‌هایی که روزانه که در اثر استرس و نگرانی به آن وارد می‌شود سریع‌تر بهبود یابد و خود را ترمیم کند.
- ماساژ نقطه فشار برای کسانی که از سردرد تنشی یا مشکلات سینوسی رنج می برند یک گزینه ایده آل است که موجب درمان چنین مشکلاتی نیز می شود.
تاثیر ماساژ صورت بر زیبایی چهره
ماساژ صورت راهی برای داشتن پوستی جوان و درخشان است. در واقع جزء ضروری مراقبت از پوست و روتین های زیبایی است. این نوع ماساژ از تکنیک‌های تخصصی استفاده می‌کند که ماهیچه‌ها و پوست صورت و گردن را هدف قرار می‌دهد و هدف آن بهبود ظاهر پوست، بهبود گردش خون و دستیابی به پوستی سالم و درخشان است. بنابراین اگر در طول روز بر اثر فعالیت های روزانه استرس و خستگی شدیدی را تجربه می‌کنید. به موجب آن چین و چروک های زیادی بر صورت شما به وجود می آید و چهره شما نشاط همیشگی را ندارد.
نحوه انجام ماساژ صورت
ابتدا پوست باید تمیز و بدون آرایش باشد. صورت خود را به آرامی با آب گرم تمیز کنید، روغن مناسب با توجه به نوع پوستی که دارید انتخاب کنید و مقداری از آن را با انگشتان دست برداشته و سپس با حرکات دایره ای به آرامی آن را بر روی صورت خود ماساژ دهید.
ابتدا باید قبل از ماساژ صورت دست های خود را با آب گرم و مواد ضدعفونی کننده تمیز کنید، در زمان ماساژ حرکات را به آرامی انجام دهید. ماساژ صورت معمولاً با شروع از مرکز پیشانی آغاز می‌شود و به سمت بیرون، به سمت ابروها حرکت می‌کند. در این مسیر، تمرکز بر روی نواحی نیازمند آرامش و احیا قرار می‌گیرد که شامل غدد لنفاوی، گونه‌ها، پیشانی و ناحیه چشم می‌شود. سپس توجه به چانه معطوف می‌شود، جایی که ماساژ ملایم از گوش به سمت مرکز چانه انجام می‌شود. همچنین، گردن نیز با استفاده از حرکات طولی از پایه تا نوک چانه ماساژ داده می‌شود. در پایان، پس از اتمام ماساژ، روغن اضافی را با استفاده از یک پارچه به دقت از سطح پوست تمیز کنید. برخی افراد از اسکراب ها و مواد پاکسازی صورت هم استفاده می کنند که قبل از آن بهتر است با فواید اسکراب صورت آشنا شوید.
سخن پایانی
ماساژ صورت فواید زیادی برای سلامت و زیبایی پوست شما دارد. گردش خون را افزایش، استرس را کاهش ، آرامش را افزایش و خاصیت ارتجاعی پوست را نیز بهبود می بخشد. این روش نه تنها پوست را تمیز می کند، بلکه درخشندگی آن را نیز افزایش می دهد و به جذب محصولات مراقبت از پوست کمک می کند. با گنجاندن ماساژ صورت در برنامه روزانه خود می توانیدپوست شاداب و درخشانی داشته باشید.
سوالات متداول فواید ماساژ صورت
- تکنیک های ماساژ صورت برای آقایان کدامند؟
تکنیک های آن شامل مالیدن صورت، ضربه زدن و حجامت است که همه این موارد موجب چهره شاداب و جوان فرد می شود. - مهمترین مزیت ماساژ صورت برای آقایان چیست؟
عضلات صورت را تقویت و تنش را از بین می برد.
خواص ضد پیری دارد.
گردش خون را تقویت می کند.
موجب ایجاد گونه های زیبا و برآمده بر روی صورت می شود. - هنگام ماساژ صورت به چه نکاتی باید دقت شود؟
اینکه با دست های کثیف ماساژ صورت را انجام ندهید و علاوه بر این حرکات ورزشی را به خوبی بر روی صورت انجام دهید.