بهترین روتین پوستی مردانه

روتین پوستی مردانه

پوست و موی یکی از مهمترین المان ها زیبایی ظاهری هر فرد به مشار می رود که در بالاتر بردن اعتماد به نفس فرد نیز نقش دارد. از این رو آگاهی داشتن از برنامه روتین مراقبتی پوست مردانه بسیار با اهمیت است. مراقبت از پوست مانند مو به جنس و مدل موی شما بستگی دارد.

شاید تصور کنید که مراقبت از پوست تنها مربوط به خانم ها می باشد؛ اما دقت داشته باشید که پوست آقایان نیز نیاز به مراقبت دارد. مراقبت از پوست آقایان قواعد و مراحل مخصوص به خودش را دارد که در این مقاله قصد داریم به معرفی آنها بپردازیم.

اهمیت روتین پوستی برای آقایان

مراقبت از پوست دیگر فقط یک موضوع زنانه نیست؛ آقایان نیز باید به سلامت و زیبایی پوست خود اهمیت دهند. پوست مردان به دلیل ضخامت بیشتر و تولید سبوم (چربی) بالا، نیازهای خاصی دارد. بدون یک روتین پوستی منظم، مشکلاتی مانند جوش، چین‌وچروک زودرس و خشکی پوست ایجاد می‌شود. همچنین، اصلاح مداوم صورت باعث تحریک و حساسیت پوستی می‌شود، که تنها با مراقبت صحیح می‌توان از آن جلوگیری کرد. یک روتین پوستی مناسب نه‌تنها باعث افزایش اعتمادبه‌نفس می‌شود، بلکه سلامت و شادابی پوست را نیز در طولانی‌مدت حفظ می‌کند

مراحل برنامه روتین پوستی

برخی از مراحل روتین مراقبتی پوست آقایان با خانم ها مشابه است. که جمله آنها می توان به پاک کردن پوست، آبرسانی و… را نام برد . اما برخی مراحل که مربوط به پاکسازی ریش و سبیل می باشد تنها مختص به آقایان می باشد.

شناسایی جنس پوست و خرید محصولات مراقبتی مناسب

اولین گام در رعایت برنامه روتین مراقبتی پوست مردانه شناسایی جنس پوست می باشد. چرا که لازم است تا بر حسب جنس پوست محصولات مراقبتی مناسب پوستتان را خریداری کنید. انواع جنس پوست عبارتند از:

پوست طبیعی: پوست طبیع به طور معمول چرب نیست و خیلی زود خشک نمی شود و معمولا به ندرت دچار آکنه می شود.

پوست چرب: پوست های چرب معمولا یک لایه چربی روی خود دارند و درخشان اند و با مشکل آکنه دست و پنجه نرم می کنند.

پوست خشک و حساس: پوست خشک به سرعت تحریک شده و سفت و خشک می شود.

پوست مختلط: اگر یک خط افقی از سمت پیشانی به سمت پایین بکشید. می بینید که این افراد در ناحیه تی شکل پوست چرب و در سایر قسمت ها پوست خشک دارند.

خرید محصولات مراقبتی مناسب

شستشو صورت و مراقبت از پوست مردانه

پوست شما در طول روز در معرض آلودگی، باکتری و ناخالصی های زیست محیطی قرار گرفته و تولید سبوم می کند. به همین خاطر در برنامه روتین مراقبتی پوست مردانه شستشوی صورت قرار می گیرد. بهترین زمان برای شستشوی مو صبح و پیش از خواب است تا تمام ناخالصی را از روی آن پاک شود.

بیستر بخوانید: راه های جوان سازی پوست

چگونگی شستن و پاکسازی پوست صورت

پیش از شستشوی صورت با کرم و سرم پوست ابتدا پوستتان را با گرم شستشو دهید. آب گرم به از بین بردن ناخالصی ها عمقی پوست کمک می کند. سپس با صورت دایره وار محلول را به روی پوستتان بمالید. دقت داشته باشید؛ که پوست صورت حساس است و نباید به آن فشار وارد کنید.

شستن صورت با یک شوینده ملایم و مخصوص نوع پوست (چرب، خشک، مختلط یا حساس) اولین قدم ضروری است. این کار چربی اضافه، آلودگی‌ها و باکتری‌ها را از سطح پوست پاک می‌کند. استفاده از آب ولرم توصیه می‌شود، زیرا آب داغ باعث خشکی پوست می‌شود.

نحوه استفاده از ماسک صورت

در آخر مجدد صورتتان را با سرد شستشو داده و آن را با یک حوله نرم خشک کنید. پس از آن باید احساس راحتی کنید نه سفتی. چرا که اگر حس کنید که پوستتان سفت شده، یعنی پوستتان بیش از حد خشک شده و احتمال آکنه، چروکی زودرس و سوزش و تولید چربی اضافی در پوست می شود.

لایه برداری در روتین مراقبتی پوست مردانه

لایه برداری یکی از مراحل برنامه روتین مراقبتی از پوست مردانه می باشد؛ که در این مرحله سلول های مرده پوست، گرد و خاک و چربی اضافی پوست از بین می رود. برای این مرحله از یک محصول لایه بردار استفاده کنید تا به نفوذ ان ماده تمام ناخالصی ها عمقی پوست پاکسازی شود. این عمر به متوقف کردن انسداد هایی که باعث بروز لکه های کیستیک و جوش های سر سیاه می شوند، کمک می کند. می‌توان از اسکراب‌های ملایم یا لایه‌بردارهای شیمیایی (حاوی اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک) استفاده کرد.

انواع لایه برداری پوست مردانه

دو نوع لایه برداری شیمیایی و اسکراب وجود دارد. برای پوست ها حساسی که به راحتی تحریک می شوند، اسکراب مناسب می باشد. اسکراب را روی صورتتان پخش کنید و حدود 30 ثانیه هر نقطه از پوست را که آکنه دارد ماساژ دهید. لایه بردارها شیمیایی را روی پوست پخش کنید و برای مدت 30 دقیقه آن را کاملا روی پوستتان پخش کنید. بهتر است از لایه بردار ها در هفته 2 الی 3 بار بیشتر استفاده نکنید.

استفاده از تونر

تونرها به متعادل کردن pH پوست و بستن منافذ کمک می‌کنند. برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه، تونرهای حاوی نیاسینامید یا عصاره فندق افسونگر انتخاب‌های خوبی هستند.

هیدراته کردن یا مرطوب کردن پوست

در برنامه روتین مراقبتی از پوست مردانه باید مرحله هیدراته کردن پوست را قرار دهید. در این مرحله شما با استفاده از مرطوب کننده ها پوست را آبرسانی کرده و مواد مغذی را که طی مرحله مرطوب کردن پوست از دست داده اید را احیا می کنید. مرطوب کننده با ایجاد یک لایه محافظتی مانع از نفوذ باکتری ها مخرب می شوند. افزون بر آن پوست را شاداب تر کرده و مانع از پیری زودرس پوست می شوند.

چگونگی و مقدار مصرف مرطوب کننده

اینکه در هر بار استفاده چقدر از مرطوب کننده ها را به پوستتان بزنید، به جنس پوست و آب و هوا بستگی دارد. اگر پوست چربی دارید، از نرم کننده کمی استفاده کنید و آن را کاملا روی سطح پوستتان پخش کنید. استفاده بیش از اندازه از این ماده چربی را تشدید کرده و جوش زدن را تحریک می کند.

اگر پوستتان خشک است باید حجم بیشتری نرم کننده استفاده کنید و رطوبت مورد نیاز پوستتان را تامین کنید. به طور کلی در فصول سرد سال، از مقدار بیشتری نرم کننده استفاده کنید. چرا که در این فصل به دلیل سردی هوا سبوم و روغن طبیعی بدن کمتر ترشح می شود.

کرم دور چشم و ضد چروک

یکی از مراحل برنامه روتین مراقبت از پوست مردانه استفاده از کرم دور چشم می باشد. کرم ها دور چشم با تحریک کلاژن سازی چین و چروک ها دور چشم را از بین برده وتیرگی و پف زیر چشم را نیز از بین می برد. پوست اطراف چشم نازک و حساس بوده و برای مرطوب کردن آن نیاز به محلول غلیظ تری دارید. این محلول صبح و شب استفاده کنید

کرم ضد آفتاب در برنامه روتین مراقبتی پوست مردانه

آفتاب سوختگی یکی از مهمترین دلایل پیری زودرس می شود. از طرفی دیگر قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، احتمال سرطان پوست را افزایش می دهد. از همین رو لازم است تا در برنامه روتین مراقبت از پوست مردانه استفاده کرم ضد آفتاب را قرار دهید.

استفاده از کرم ضد آفتاب

استفاده از سرم و ماسک پوست

به طور قویترین محلول در برنامه روتین مراقبتی مو مردانه سرم ها به شمار می روند. سرم ها مواد مغذی مورد نیاز پوست را تامین می کنند. با استفاده منظم از سرم ها پیش از مرطوب کنند اثرات ضد لک و ضد پیری را از بین ببرید. صد ها نوع ماسک در بازار به فروش می رسند که هر کدام مواد مغذی مخصوص به خودشان را دارند. سرم ها ترکیبات قوی دارند که مشکلات خاص پوستی را هدف قرار می دهند.

توصیه محصولات مناسب

شوینده: فوم شستشو برای پوست‌های چرب، کرم پاک‌کننده برای پوست‌های خشک.
اسکراب: حاوی ذرات ریز برای جلوگیری از تحریک پوست.
تونر: تونرهای بدون الکل برای جلوگیری از خشکی پوست.
سرم: سرم ویتامین C برای روشنایی، سرم هیالورونیک اسید برای آبرسانی.
کرم دور چشم: حاوی کافئین برای کاهش پف و تیرگی.
مرطوب‌کننده: ژل‌های سبک برای پوست چرب، کرم‌های غنی برای پوست خشک.
ضد آفتاب: فرمولاسیون سبک و بدون چربی برای جلوگیری از جوش.

نکات تکمیلی برای مراقبت بهتر از پوست

تغذیه مناسب: مصرف غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان مانند میوه‌ها و سبزیجات به سلامت پوست کمک می‌کند.
نوشیدن آب کافی: روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا پوستتان از درون هیدراته بماند.
خواب کافی: کمبود خواب می‌تواند باعث کدر شدن پوست و افزایش چین‌وچروک شود.
اصلاح صحیح: استفاده از فوم اصلاح و تیغ مناسب، از تحریک و التهاب پوست جلوگیری می‌کند.
عدم استفاده از صابون‌های قوی: صابون‌های معمولی باعث خشکی بیش از حد پوست می‌شوند. بهتر است از شوینده‌های مخصوص صورت استفاده شود.

سخن پایانی

یکی از بهترین آموزشگاه های آرایشگری در تهران، هیر آکادمی می باشد که به صورت مجازی و حضوری کلاس های آرایشگری مردانه را برگزار می کند. در این کلاس ها ما به طور کامل روند پاکسازی پوست را آموزش می دهیم.